在2025年暑假，石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院“輕‘脂’為綱，‘慢’減興疆”愛(ài)心醫(yī)療社會(huì)實(shí)踐團(tuán)走進(jìn)三師圖木舒克市，開(kāi)展“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)以肥胖及其相關(guān)慢性病為核心，圍繞國(guó)家“體重管理年”，為當(dāng)?shù)刂欣夏耆恕⑶嗌倌晁腿タ茖W(xué)減重理念，也在屯墾歷史的浸潤(rùn)中淬煉了初心使命。
聚焦中老年健康：從攜手醫(yī)院到社區(qū)宣講，織密健康防護(hù)網(wǎng)
7月8日至7月12日，隊(duì)員們忙碌的身影在五〇團(tuán)總醫(yī)院的大廳里清晰可見(jiàn)。他們主動(dòng)協(xié)助醫(yī)生開(kāi)展門(mén)診接待，細(xì)致登記患者姓名、年齡、聯(lián)系方式等基本信息，為診療工作的高效推進(jìn)打下基礎(chǔ)。針對(duì)肥胖及慢性病高發(fā)的特點(diǎn)，成員們不僅深入了解患者病情，還通過(guò)發(fā)放宣傳手冊(cè)，用通俗的語(yǔ)言講解疾病預(yù)防知識(shí)，讓“早預(yù)防、早干預(yù)”的理念深入人心。
圖為“輕‘脂’為綱，‘慢’減興疆”實(shí)踐團(tuán)成員在五〇團(tuán)總醫(yī)院協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行健康宣講
在此期間，團(tuán)隊(duì)攜手五〇團(tuán)總醫(yī)院開(kāi)展三場(chǎng)宣講會(huì)，面向患者、醫(yī)務(wù)工作者及保衛(wèi)科人員推進(jìn)三項(xiàng)服務(wù)：“告別肥胖，遠(yuǎn)離慢病”宣講會(huì)聚焦疾病誘因、危害及干預(yù)手段，結(jié)合真實(shí)病例拆解防控要點(diǎn)與BMI檢測(cè)，強(qiáng)化早篩早治意識(shí)；“健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行”健康膳食宣講解析科學(xué)減重、慢病預(yù)防等知識(shí)，搭配互動(dòng)問(wèn)答與競(jìng)答；“人人學(xué)急救，急救救人人”急救技能宣講中，隊(duì)員演示心肺復(fù)蘇并糾偏，手把手指導(dǎo)實(shí)操，打破專(zhuān)業(yè)壁壘。
圖為“輕‘脂’為綱，‘慢’減興疆”實(shí)踐團(tuán)成員在五〇團(tuán)總醫(yī)院進(jìn)行健康宣講
7月13日-7月16日，三場(chǎng)同主題的社區(qū)健康宣講同樣成效顯著。值得一提的是，團(tuán)隊(duì)還攜手廣東醫(yī)科大學(xué)絲路醫(yī)行實(shí)踐團(tuán)為社區(qū)中老年人宣講肥胖及其慢性病知識(shí)，為減輕其身體負(fù)擔(dān)、提升生活質(zhì)量奠定了基礎(chǔ)。團(tuán)隊(duì)于宣講中發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300余份，精準(zhǔn)掌握居民健康需求；深入走訪，為30位中老年人連續(xù)開(kāi)展14天定點(diǎn)血壓監(jiān)測(cè)，動(dòng)態(tài)追蹤健康狀況；還連續(xù)三天帶領(lǐng)大家跳減肥操，將理論融入實(shí)踐。這些舉措讓居民聽(tīng)得懂、學(xué)得會(huì)、用得上，切實(shí)提升了自我保健能力。
圖為“輕‘脂’為綱，‘慢’減興疆”實(shí)踐團(tuán)成員走進(jìn)社區(qū)為中老年人量血壓
圖為“輕‘脂’為綱，‘慢’減興疆”實(shí)踐團(tuán)攜手廣東醫(yī)科大學(xué)絲路醫(yī)行實(shí)踐團(tuán)進(jìn)行肥胖與慢性病宣講
關(guān)愛(ài)青少年成長(zhǎng)：趣味宣講加多元活動(dòng)，點(diǎn)亮暑期生活
在整個(gè)實(shí)踐期間，實(shí)踐團(tuán)始終堅(jiān)持為青少年帶去歡樂(lè)。在五〇團(tuán)八連夏河鎮(zhèn)，孩子們的笑聲為夏日注入蓬勃活力。團(tuán)隊(duì)針對(duì)青少年開(kāi)展的宣講以健康膳食與運(yùn)動(dòng)為核心，開(kāi)展多形式活動(dòng)：“餐桌巧搭配”趣味膳食課：搭配生動(dòng)視頻、膳食卡片，把健康飲食講得立體易懂；“舌尖上的智慧站”健康膳食問(wèn)答墻：引導(dǎo)孩子們思考運(yùn)動(dòng)與飲食的關(guān)聯(lián)，用糖果、本子等小獎(jiǎng)品激發(fā)熱情；“腳下生風(fēng)”足球課、“青春燃脂蹦蹦跳”減肥操、“青春麥克風(fēng)”歌曲傳唱……這種“吃動(dòng)結(jié)合”的多樣模式，讓孩子們既懂了怎么吃更健康，也明白如何運(yùn)動(dòng)更科學(xué)。
圖為“輕‘脂’為綱，‘慢’減興疆”實(shí)踐團(tuán)成員在五〇團(tuán)八連為青少年上膳食課
探尋紅色足跡：在歷史回響中感悟精神力量
實(shí)踐途中，團(tuán)隊(duì)專(zhuān)程走進(jìn)新疆屯墾歷史博物館、唐王城千年屯墾文化體驗(yàn)中心、反恐展館、四十四團(tuán)知青館等紅色基地。在屯墾歷史博物館，老照片與舊物件展現(xiàn)屯墾人建設(shè)邊疆的艱辛與輝煌；唐王城千年屯墾文化體驗(yàn)中心彰顯千年屯墾文化厚重；反恐展館讓隊(duì)員清醒認(rèn)識(shí)國(guó)家安全與社會(huì)穩(wěn)定的重要性。隊(duì)員們被兵團(tuán)精神震撼，立志傳承精神，擔(dān)當(dāng)新時(shí)代責(zé)任。
圖為“輕‘脂’為綱，‘慢’減興疆”實(shí)踐團(tuán)參觀唐王城千年屯墾文化體驗(yàn)中心
15天的實(shí)踐落幕，健康理念卻在邊疆扎根。團(tuán)隊(duì)緊扣“肥胖及慢性病防治、健康減重、科學(xué)膳食”主題，為中老年人解讀體脂數(shù)據(jù)、普及慢病知識(shí)，教青少年辨別健康膳食、在運(yùn)動(dòng)中踐行“吃動(dòng)平衡”，將“輕脂”“慢減”理念融入日常。紅色精神更讓隊(duì)員深知健康是家園發(fā)展根基，未來(lái)將持續(xù)傳遞科學(xué)理念，以青春之力守護(hù)健康，踐行“慢減興疆”擔(dān)當(dāng)。
圖 | 楊惠茹 文 | 彭靜怡 劉楚
