近日，石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院“纖體塑形 防艾向前”基層服務(wù)實(shí)踐團(tuán)一行前往第十師北屯市龍疆街道博望西街社區(qū)，開(kāi)展了一場(chǎng)以健康體重管理為主題的知識(shí)宣講，并提供血壓測(cè)量服務(wù)，幫助居民了解自身健康狀況，受到社區(qū)居民的熱烈歡迎與積極參與。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，實(shí)踐團(tuán)成員們精心準(zhǔn)備，通過(guò)生動(dòng)形象的講解、圖文并茂的展示，為社區(qū)居民帶來(lái)了一場(chǎng)豐富實(shí)用的健康知識(shí)盛宴。在健康體重管理指南宣講環(huán)節(jié)，成員們從合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡等多方面入手，深入淺出地闡述了維持健康體重的重要性以及科學(xué)方法。結(jié)合日常生活中的常見(jiàn)案例，糾正了一些居民在飲食與運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，如過(guò)度節(jié)食減肥的危害、看似平常卻暗藏高熱量的飲食搭配等，引導(dǎo)居民樹(shù)立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。講解過(guò)程中穿插互動(dòng)問(wèn)答，居民們踴躍舉手發(fā)言，將自身遇到的健康困惑一一拋出，實(shí)踐團(tuán)成員們憑借扎實(shí)專業(yè)知識(shí)逐一耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈融洽。

與此同時(shí)，免費(fèi)的血壓測(cè)量服務(wù)有序進(jìn)行。實(shí)踐團(tuán)成員熟練操作專業(yè)設(shè)備，為每一位前來(lái)測(cè)量的居民認(rèn)真檢測(cè)，仔細(xì)記錄數(shù)值，并依據(jù)測(cè)量結(jié)果給予個(gè)性化健康建議。對(duì)于血壓偏高或偏低的居民，詳細(xì)詢問(wèn)其日常作息、飲食習(xí)慣等信息，叮囑他們密切關(guān)注身體狀況，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。不少居民表示，以往很少關(guān)注自己血壓情況，這次義診讓他們了解到自身健康狀況，還學(xué)到了許多居家健康管理小妙招，收獲頗豐。

此次“三下鄉(xiāng)”實(shí)踐活動(dòng)，不僅將健康知識(shí)與貼心醫(yī)療服務(wù)送到社區(qū)居民身邊，切實(shí)滿足了群眾對(duì)健康生活的實(shí)際需求，更彰顯了石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)子投身社會(huì)實(shí)踐、服務(wù)基層群眾的擔(dān)當(dāng)與情懷。未來(lái)，實(shí)踐團(tuán)將繼續(xù)前行，走進(jìn)更多社區(qū)，為傳播健康理念、助力全民健康貢獻(xiàn)青春力量，讓青春在服務(wù)社會(huì)中綻放絢麗之花。

圖 | 蔣瑞瑤    文 | 李雅婕